Categoría: Depresión

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Nuevo libro: Doctor, ¿por qué no puedo adelgazar?

No puedes adelgazar por más que haces dietas, no puedes dejar de comer, es algo que va más allá de ti, te supera. No se trata de dejar de comer sino de aprender a comer, de construir nuevas objetivos que hagan más saludable el menú diario ayudándote a adelgazar y mantener el peso sin efecto rebote.  Si tu vida gira en torno de la comida, si todo lo resuelves tapándote la boca, cede un poco en tu egoísmo, permítenos escucharte, tus palabras son más importantes. Podemos construir otro cuerpo que no esté atrapado en la ansiedad, la tristeza, la depresión, el aislamiento, la melancolía. Los aspectos psíquicos son tanto más importantes que los nutricionales, puedes hacerlo con psicoanálisis.

 

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¿Crees que eres adicto a algo?

Aunque se suele creer que la adicción es por los objetos, drogas, comida, alcohol, tabaco, internet, etc., en realidad la adicción es un complejo mecanismo psíquico que utiliza cualquier objeto. Hay adictos, no objetos adictivos, por eso es tan importante el tratamiento psicoanalítico. No todos los que han fumado alguna vez se convierten en adictos al tabaco, no todo el que toma una copa de vino se convierte en un alcohólico, no todo usuario de internet…

Depresión, soledad, aislamiento, sentimiento de culpa, remordimientos, ansiedad, sensación de vacío, suelen ser algunos de los problemas que están detrás de una adicción. Intentan escapar de una realidad, pero no lo logran.  Los objetos adictivos son compañías falsas aunque sean fugazmente placenteras, el encuentro con la realidad sigue siendo doloroso.  No tiene porqué ser así.

SOLEDAD VACACIONAL

Estas vacaciones no te sientas solo, llámanos

Las vacaciones para algunas personas no suelen ser sinónimo de placer, tranquilidad, descanso y alegría. Paradójicamente suelen ser motivo de estrés, ansiedad, angustia y a pesar de estar acompañados, soledad. El cambio de ritmo, la falta de horarios y de actividades que suele establecer el trabajo, mucho más tiempo pasado con la familia, los hijos, las parejas, ponen al descubierto conflictos que permanecían ocultos o reprimidos, pero que afloran al incrementarse la convivencia. Un gran número de separaciones acontecen después de las vacaciones, pero ¿porqué llegar a ese extremo si es posible solucionarlo y disfrutar?. Toma decisiones, haz los cambios que necesites, aprende a comunicarte y a expresar lo que deseas, descubre los aspectos inconscientes que están en juego en tus relaciones, en tus ideas acerca de la familia, el tiempo libre, las vacaciones, el trabajo. Todo el año esperando a que lleguen y cuando llegan no puedes con ellas. Solicita una cita, te ayudaremos.

Susana L.

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