Mes: <span>octubre 2015</span>

Nuevo libro: Doctor, ¿por qué no puedo adelgazar?

No puedes adelgazar por más que haces dietas, no puedes dejar de comer, es algo que va más allá de ti, te supera. No se trata de dejar de comer sino de aprender a comer, de construir nuevas objetivos que hagan más saludable el menú diario ayudándote a adelgazar y mantener el peso sin efecto rebote.  Si tu vida gira en torno de la comida, si todo lo resuelves tapándote la boca, cede un poco en tu egoísmo, permítenos escucharte, tus palabras son más importantes. Podemos construir otro cuerpo que no esté atrapado en la ansiedad, la tristeza, la depresión, el aislamiento, la melancolía. Los aspectos psíquicos son tanto más importantes que los nutricionales, puedes hacerlo con psicoanálisis.

 

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¿Crees que eres adicto a algo?

Aunque se suele creer que la adicción es por los objetos, drogas, comida, alcohol, tabaco, internet, etc., en realidad la adicción es un complejo mecanismo psíquico que utiliza cualquier objeto. Hay adictos, no objetos adictivos, por eso es tan importante el tratamiento psicoanalítico. No todos los que han fumado alguna vez se convierten en adictos al tabaco, no todo el que toma una copa de vino se convierte en un alcohólico, no todo usuario de internet…

Depresión, soledad, aislamiento, sentimiento de culpa, remordimientos, ansiedad, sensación de vacío, suelen ser algunos de los problemas que están detrás de una adicción. Intentan escapar de una realidad, pero no lo logran.  Los objetos adictivos son compañías falsas aunque sean fugazmente placenteras, el encuentro con la realidad sigue siendo doloroso.  No tiene porqué ser así.

Dormir, Soñar, Insomnio y Psicoanálisis

Lo primero que debemos saber para tratar este tema es que el dormir está enlazado directamente con el soñar, pero algunos …

CONSEJOS PARA DISFRUTAR LA NAVIDAD

Tenemos ya encima la Navidad y para muchos es una época gozosa, de alegría y celebraciones por doquier, pero para otros …